Präventionsmaßnahmen

AOK & Santosha Fitness und Yoga  – FÜR ALLE NICHT MITGLIEDER
Dem Alltagsstress entfliehen: Mit regelmäßiger und moderater Bewegung wird der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und somt nach Entspannung erfüllt. Mit dem neuen Konzept des AOK Kraft- Ausdauertrainings im Fitnessstudio wird Ihnen der Weg in ein neues, fitteres und gesünderes Leben ermöglicht. Mit unserer Physiotherapeutin Madlene Vandre erlernen Sie in dem neuen Kurs selbstsändig Übungen im Kraft- und Ausdauerbereich durchzuführen. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden.

Nutzen Sie außerdem die Möglichkeit bis zu 6 Wochen auch das restliche, fachlich geschulte Team kennenzulernen. Das Angebot sieht sechs Trainingseinheiten mit unserer Physiotherapeutin vor. In diesen 6 Wochen können Sie sämtliche Trainingsbereiche inklusive Sauna nutzen. Der im Fitnessstudio oder auf der Homepage ausligende Kursplan gibt einen hinreichenden Überblick über alle angebotenen Kurse.